Cùng với sự lão hóa da khi về già, các sợi tạo keo và sợi liên kết da cũng bị xơ hóa, chức năng của tuyến mồ hôi và bã nhờn suy giảm đáng kể. Do đó, người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh về da. Bài viết này sẽ tổng hợp 5 bệnh về da ở người cao tuổi phổ biến nhất và cách phòng tránh những bệnh này.
5 bệnh về da ở người cao tuổi phổ biến nhất
1. Đồi mồi (hay dày sừng da)
Do sự lão hóa của cơ thể, bệnh dày sừng da thường gặp ở những người sau 50 tuổi. Các vết đồi mồi sẽ thường xuất hiện ở vùng mặt, cổ và cánh tay.
Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ thường bị dày sừng da hơn. Ban đầu, chúng chỉ là các đốm màu nâu nhạt, sau đó sẽ dần trở nên đậm màu hơn với kích thước to nhỏ không đều nhau nếu làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều.
2. Bệnh zona thần kinh (hay bệnh “giời leo”)
Bệnh zona thần kinh là bệnh do virus Zoster (virus gây bệnh thủy đậu) gây ra. các biểu hiện ban đầu của bệnh là sốt, ngứa, đau rát ở vùng da bị zona. 1-3 ngày sau đó sẽ xuất hiện các chùm mụn nước thành từng mảng và đau nhức dữ dội dọc theo các dây thần kinh mà virus cư trú.
Nếu người già có các dấu hiệu bệnh zona thần kinh, người nhà nên đưa ngay đến bệnh viện da liễu để kiểm tra và phòng tránh các bệnh về da ở người cao tuổi khác.
3. Ngứa da
Ngứa da có lẽ là bệnh về da ở người cao tuổi phổ biến nhất. Bệnh này không gây tổn hại tới sức khỏe người già nhưng mang đến nhiều phiền toái trong cuộc sống.
Khi ngứa da, người cao tuổi thường gãi nhiều khiến da bị trầy xước và cỏ vùng da bị dày lên như các vết sừng. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do làn da bị lão hóa, trở nên khô. bệnh có thể nặng hơn nếu gặp thời tiết lạnh, hanh khô hoặc khi tắm bằng nước quá nóng.
4. Vảy nến
Vảy nến là bệnh về da ở người cao tuổi khá phổ biến nhưng lành tính. Hiện nay vẫn chưa rõ nguyên nhân của bệnh này nhưng một vài biểu hiện dễ nhận ra của bệnh là:
- Thường xảy ra từng đợt.
- Xuất hiện cá vùng da màu đỏ với kích thước khác nhau.
- Khiến vùng da đó hơi gồ ghề, nền cứng; có vảy bóng, màu trắng hoặc trắng đục như nến.
- Vảy có nhiều lớp, nhiều tầng, dễ bong ra và lại tạo vảy mới rất nhanh.
5. Viêm loét da
Đây là bệnh về da ở người cao tuổi có thể gây nguy hiểm nếu không được chữa trị tốt. Bệnh này gặp ở nữ giới nhiều hơn, xảy ra ở một bên hoặc hai bên cẳng chân do suy giãn tĩnh mạch hoặc ứ trệ tĩnh mạch dưới ở chân.
Khi về già, các tĩnh mạch ở chân bị suy yếu và xảy ra suy giãn tĩnh mạch, khiến máu khó trở về tim mà ứ đọng ở chân gây loét cẳng chân hoặc loét vùng mắt cá chân. Từ đó gây ra bệnh viêm loét da vùng chân.
Nếu người cao tuổi mắc bệnh này, người thân hãy đưa họ đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Phòng tránh các bệnh về da ở người cao tuổi như thế nào?
Muốn giảm tỷ lệ mắc các bệnh về da ở người cao tuổi, trước hết cần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể bằng cách có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Người cao tuổi nên hạn chế ăn các loại thịt, đặc biệt là thịt đỏ và ăn nhiều cá, rau xanh, các loại củ quả.
Rau xanh, hoa quả có các chất chống lão hóa và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Thịt cá giàu Omega-3 giúp cho làn da khỏe mạnh, chống sự lão hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn 0,5kg rau xanh, hoa quả trong ngày và khoảng 340g cá/tuần để phòng tránh các bệnh về da ở người cao tuổi.
Một vài loại thực phẩm rất tốt cho làn da và giúp chống lão hóa da cũng như các bệnh về da ở người cao tuổi là: đu đủ, cải xoong, quả bơ, bông cải xanh, ớt chuông, cải bó xôi, cá hồi, cá thu, cá ngừ,…
Ngoài ra, một số thói quen sau đây cũng giúp phòng tránh các bệnh về da ở người già là:
- Uống đủ 2 lít nước trong ngày.
- Thường xuyên tập thể dục, rèn luyện thân thể hàng ngày để nâng cao sức đề kháng.
- Tắm rửa hàng ngày và luôn giữ cơ thể sạch sẽ.
- Mặc các loại quần áo mỏng nhẹ, rộng rãi, thoải mái.
- Không gian ngủ nghỉ hàng ngày cần sạch sẽ, thoáng mát, đầy đủ ánh sáng, tránh ẩm ướt để đề phòng các loại nấm, vi khuẩn phát triển và gây bệnh trên da.
- Khi ra ngoài cần đeo khẩu trang, mũ và có các biện pháp che nắng, hạn chế bụi bẩn tiếp xúc với da.
